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買什么床墊對身體好,不同人群如何選擇床墊

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買什么床墊對身體好,不同人群如何選擇床墊

發布日期:2021-10-20 作者: 點擊:

廣西品牌床墊


買什么廣西品牌床墊對身體有好處?在我們的床上,床墊的作用不容小覷。床墊保證了我們舒適的睡眠,不同的人在床墊的選擇上會有所不同。在選擇床墊時,我們會考慮年齡、體重等問題,從而選擇不同材質的床墊。如何正確選擇適合我們的床墊?不同的人在床墊的選擇上有什么區別?



選擇適合兒童和老人的床墊。

在介紹如何選擇兒童和老年人的床墊之前,讓我們分析一下兒童和老年人的身體需求。

每當我們問給孩子/老人買什么床墊比較好的時候,基本上大家都會說:買硬一點比較好。這個硬的好的依據在哪里?

我們知道,兒童正處于生長期,骨脊柱尚未形成,硬度相對脆弱,沒有特別強的支撐;老年人腰椎功能逐漸退化,容易出現腰椎間盤突出、腰腿痛、腰肌勞損等疾病。也是骨骼腰椎脆弱的群體,睡覺時需要更硬的床墊來支撐。


這時可能有人會說:既然要選硬的,那我就選Z硬的床墊/干脆直接睡木板。

雖然這種支撐對脊柱沒有問題,但你的皮膚和肌肉一定會感到不舒服。脊柱自然彎曲。太硬的床墊會導致身體和床之間沒有接觸的間隙,身體的壓力會集中在與床墊接觸的部位——肉痛。這種不適肯定會影響睡眠過程,大大降低你的睡眠質量。


兒童和老孩子和老人放在一起,是因為他們的一般情況是一樣的——骨比較脆弱,需要加強保護。但是選擇床墊的時候還是會有自己的側重點。例如,孩子們可能會尿床,所以他們可以選擇一些帶有防水透氣材料的床墊;例如,老年人腰椎疾病的嚴重程度不同。雖然棕色墊子足夠硬,但他們也應該考慮是否添加乳膠。我的建議如下:

1.兒童床墊:

首先,除了棕色墊子作為硬支撐外,兒童的皮膚非常嫩,很容易被螨蟲盯著在選擇床墊時,盡量選擇透氣性高的材料,Z好具有防螨功能。其次,無論是小嬰兒還是懂事的孩子,選擇的床墊都要有防水防潮的材質,比如特衛強。特、輕、透氣、防水,無論是尿床還是出汗,都能防止滲入床墊,使床墊成為螨蟲細菌的溫床。

(1)棕色墊子能加強支撐,保護兒童脊柱,睡眠感覺硬;

(2)不確定孩子適應哪種睡覺感覺可以選擇乳膠+黃麻棕墊的搭配,可以享受軟硬;

(3)不喜歡太硬的,可以選擇棕色墊+獨立袋裝彈簧的搭配,比第一種睡覺感覺軟一點。

此外,兒童床墊的尺寸也是為兒童的身高生長規律定制的,可以滿足兒童各年齡段身體骨骼的不同需求,因此兒童應盡量選擇兒童專用床墊。


2.長輩護脊床墊:

上面說人應該睡硬板床,但睡硬板床并不意味著他們必須睡在硬板床上,而不必鋪任何床墊。例如,一些老年人由于骨質疏松癥而脊柱變形,這種情況不能睡在硬床上。適合老年人的床墊應使人體在仰臥位時保持腰椎正常的生理前凸,側臥位時保持腰椎不側凸。軟床墊會使腰椎脆弱的人陷入其中,脊柱彎曲移位,因此老年人使用的床墊應具有一定的硬度,以幫助支撐腰椎。

(1)需要加強脊柱保護的可選擇棕色墊子,睡眠感覺硬。

棕色墊子有三種選擇:3E環保棕色-支撐,抗壓性好,能更好地保護脊柱。

竹炭棕色-吸附能力強,能有效吸收空氣中的甲醛等有害物質。

黃麻棕-材料可以更好地避免螨蟲細菌。

(2)如果需要糾正脊柱,可以選擇2cm乳膠+棕色墊的床墊,睡眠感覺適中。

選擇適合青年、中年人的床墊。



同樣,讓我們來看看年輕人和中年人的體質結構。

青年和中年的脊柱骨基本定型或完全定型,比兒童和老年人更堅固,支撐力更強。這是否意味著床墊可以隨意挑選?其實不然。這兩個年齡段的中學生黨和上班族多,學習和工作壓力大。相當一部分人長期面對電腦輻射,晚上習慣性熬夜,失眠。久而久之,頸椎、內分泌和肝臟可能會出現問題。選擇舒適的床墊,創造高質量的睡眠更為重要。


面對壓力和不良的生活習慣,我建議這個年齡段的人可以選擇以下床墊:

(1)如果脊柱不好,可以選擇3E環保棕+獨立袋裝彈簧的床墊,睡眠感覺硬,能有效防螨,靜音保護脊柱;


(2)肌肉勞動者可以選擇天然乳膠+獨立袋彈簧或天然乳膠+獨立袋彈簧+棕色墊床墊,這兩種搭配的睡眠感覺適中,如果床墊反過來,也可以享受硬睡眠感覺。如果追求更柔軟,也可以選擇泰國進口的天然乳膠床墊;

乳膠床墊可以在一定程度上緩解或釋放人體的壓力。Z適合像上班族和學生黨這樣整天久坐或工作學習壓力大的人。

選擇適合孕婦的床墊。


首先要明白,孕婦Z好的睡姿是側臥,Z好是左臥。左臥可以減少妊娠子宮對孕婦主動脈和骨動脈的壓迫,維持正常子宮動脈的血流,保證胎盤的血液供應,為胎兒的生長發育提供營養。

如果孕婦長時間躺在柔軟的床上,很容易導致脊柱位置異常,壓迫神經,增加腰部肌肉的負擔,不能消除疲勞,不利于生理功能的發揮,并會引起腰痛。而且不利于翻身,因為彈簧床墊太軟,長時間睡在上面會深陷其中。另外,孕婦體重大,很難翻身。


因此,從健康的角度來看,孕婦不適合睡軟床墊。所以看完這篇文章,不要問孕婦是否可以睡乳膠床墊或彈簧床墊(指純彈簧床墊)。

所以適合孕婦睡覺的床墊有:以棕色墊為主的偏硬睡覺床墊。棕色墊子采用熱壓技術,硬度足以支撐不便的孕婦,不僅沒有甲醛,還破壞螨蟲的生存空間,避免螨蟲細菌。此外,對于南方的一些潮濕天氣,棕色墊子還具有防潮功能,使孕婦睡覺時透氣干燥。


但這并不意味著它不能與其他材料相匹配。比如:

(1)棕色墊+護脊彈簧:睡覺也很硬,但護脊彈簧可以保護孕婦的脊柱。

(2)不習慣硬床的孕婦可以在棕色墊子的基礎上增加一層2厘米的乳膠墊,睡眠感覺會稍微軟一些。


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